Firepot Chicken Keema Curry

De Firepot Chicken Keema Curry is een authentieke Indiase outdoor maaltijd. Dit gerecht bestaat uit mals kipgehakt, langzaam gekookt met aromatische kruiden en currybladeren in een frisse tomatensaus, geserveerd met kurkumarijst.

Bereidingswijze

• Direct in de verpakking: Schenk 400 ml kokend water in het zakje, sluit de ziplock, roer goed door en laat enkele minuten staan.

• In een pan: Voeg de inhoud van het zakje toe aan een pan met 400 ml koud water. Breng aan de kook, zet het vuur daarna uit en laat het gerecht nagaren.

Voedingswaarden

• Per 100 g: 440 kcal / 1.841 kJ

• Per verpakking (125 g): 550 kcal / 2.301 kJ

• Vetten: 7,2 g (waarvan 0,8 g verzadigd)

• Koolhydraten: 54,4 g (waarvan 9,6 g suikers)

• Vezels: 5,5 g

• Eiwitten: 33,6 g

• Zout: 2,2 g

Ingrediënten
Basmatirijst (35%), tomaten, kipfilet (20%), ui, rode pepers, knoflook, raapzaadolie, koriander, komijn, kardemom, venkelzaad, kerrieblaadjes, zout, cayennepeper, kurkuma, citroenzuur.

Producteigenschappen

• Netto gewicht: 125 g

• Houdbaarheid: 4 à 5 jaar

• Dieeteigenschappen: Glutenvrij, lactosevrij, palmolievrij en vrij van kunstmatige toevoegingen.